En una situación como la descrita en el párrafo previo, te conviene estructurar afirmaciones que te muevan algunos pasos adelante, pero que no sean el polo opuesto de lo que sientes en ese momento. A medida que te sientas mejor, podrás ir elevando el nivel de las mismas.
Rodéate de personas positivas y buenas; si alguien te hace sentir mal, te lastima, te trata mal o te hace sentir menos entonces no es tu amigo, aléjate de esa persona. Es mejor convivir con personas que te hagan sentir bien y dejen algo positivo a tu vida.
Una persona aprende a amarse a sí misma a través de los simples actos de amar y ser amado por otra persona.
34. Hazte una promesa a ti mismo en este momento: declara que eres digno de tu tiempo y energía (Deborah Day)
Aquellas personas que no nos aceptan tal y como somos no aportarán nada positivo en nuestro camino por lo tanto deben ser dejadas ir.
Después de todo lo que pasó debes acordarte de abrazarte y felicitarte por see this tu capacidad para mantenerte fuerte.
Es suitable que personalices las afirmaciones de una forma que te sientas cómoda al decirlas, que te generen alivio o que simplemente te sientas bien al repetirlas.
“Todas las cosas espléndidas han sido conseguidas por aquellos que se atrevieron a creer que algo dentro de ellos era outstanding a las circunstancias.”
Durante años has desarrollado patrones de pensamientos y creencias. Con seguridad algunos juegan a favor tuyo, sin embargo hay otros que te sabotean y se convierten en creencias limitantes que debilitan tu autoestima cada vez que resuenan en tu interior; esto a veces pasa sin que siquiera te des cuenta.
Cuatro puntos clave: las afirmaciones deben estar en tiempo presente, en primera persona, en tono positivo y deben promover tu autovaloración.
La pensadora ruso-estadounidense tuvo que hacer frente a muchas adversidades durante su carrera por el hecho de ser mujer.
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La actriz y cantante Demi Lovato ha luchado durante toda su vida para tener un gran amor propio y este es su consejo más eficaz para lograrlo.
El amor propio es esa cualidad que nos permite valorarnos a nosotros mismos, querernos y aceptarnos como somos.